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鳳尾魚唇 (300g)

鳳尾魚唇 (300g)

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鳳尾魚唇,色澤金黃,非常乾身,依隻魚唇一D都吾難浸發,又吾會腥,浸發後非常厚身舔口,啖啖骨膠,鮮甜美味💯💯非常適合用作炆燉煲湯😋多吃不單皮膚能增添彈性😍 對冶療骨刺和預防骨質疏鬆有非常好效用,小朋友🧒🏻👦🏻又可增強免疫力💪🏻一家大小都啱食👍🏻💁🏻‍♀️浸發方法魚唇加入薑片用清水煲滾約15分鐘,熄火焗10分鐘,用清水洗乾淨,再用清水放雪櫃浸24小時即可~~《雞絲燴魚唇 》材料: 特大鳳尾魚唇 1 隻冬菇 5朵雞柳 5兩 薑2片 蔥段少許 蒜茸及薑茸各半茶匙   醃冬菇料: 薑汁、紹酒各少許 醃雞柳料: 生抽1茶匙 糖1/4茶匙 生粉1/2茶匙 麻油少許 調味料: 上湯半杯 生抽1 1/2茶匙 糖1/3茶匙 蠔油2茶匙 麻油及紹酒各少許 做法: 1. 冬菇浸軟後去蒂洗淨切絲,加入少許薑汁、紹酒醃勻,備用~2. 雞柳洗淨抹乾切絲,放入醃料醃勻,可隨意泡油,待用~3. 燒熱油2湯匙,爆香蒜茸及薑茸,放入冬菇絲及雞絲,爆炒透後灒酒,注入調味料及魚唇,用中火燴煮片刻至材料入味,以生粉水埋芡即可~

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